Уйди прочь, бессонница. Серия онлайн встреч по четвергам

Серия бесплатных онлайн встреч по четвергам

НА ОТКРЫТЫХ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧАХ ВЫ УЗНАЕТЕ:


  1. Как оптимизировать спальню.
  2. Самый простой способ определить свой хронотип и начать жить в ладу с самим собой.
  3. Как прекратить тратить гормон сна в пустую.
  4. Что нужно изменить в питании, чтобы нормализовать сон.
  5. Главный враг хорошего сна.
  6. Крутая "Шестёрка" БАДов для крепкого сна.
  7. С помощью какой добавки поспособствовать выработке "гормона счастья".
  8. Как значительно снизить уровень кортизола (гормона стресса) в организме за счёт простой техники.
  9. Почему нужно заботиться о своих стопах и причем тут стопы?
  10. 15- минутный массаж стоп - техники из Древнего Китая.