Родительское выгорание может затронуть любого. Это состояние обычно характерно для тех родителей, которые находятся в ситуациях, которые повышают уровень стресса, и которым не хватает ресурсов для компенсации или которые сталкиваются с отсутствием поддержки из внешних источников.

Иными словами, если у вас нет сил, каждый день похож на день сурка, а иногда вам хочется убежать от всех в лес и орать на сосну, то велика вероятность, что вы истощены как родитель.