Что мы делаем:
Еда – простой и доступный способ снижить тревогу
Еда – простой способ получить удовольствие
Еда – холодильник в доступе 24/7
Есть от тревоги и апатии – это не выход!
Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья.
На вебинаре Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека:
- гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых)
- создание новой культуры питания
Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Невинный клуб Юлии Высоцкой – авторские путешествия, лекторий, видеозаписи лекций о здоровом образе жизни и гедонизме.