В настоящее время стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневности.
Можно ли сделать его своим союзником?

Об этом поговорим на онлайн-встрече с постоянной ведущей тренингов и семинаров в Культурном центре «Меридиан» Эльмирой Сафиной.

«Стресс – друг или враг?»

Вебинар

 Вы узнаете:

v  Как определить симптомы надвигающегося стресса,
выяснить причины и найти выход;

v  Какие источники данного состояния;

v  Зачем нужен здоровый стресс.

Вы сможете:

v  Применять в своей жизни способы выхода из стресса,
в том числе овладеть методикой «Час пик»;

v  Повысить стрессоустойчивость через развитие эмоционального разума;

v  Развить умение использовать положительное влияние стресса.

В следующем ролике вы можете познакомиться со мной и с тем, как я провожу вебинары: https://www.youtube.com/watch?v=zxARlhJPVog&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0bkxvdrly7kVq2LyPfFSlUrKmHoB91DeSZ7Q-dY6tDdBzXi0C4uUICX_U