«Как сказать себе: «СТОП!»,
когда захлестывают эмоции»
Вебинар
В наше
непростое время особенно необходимо уметь управлять своими эмоциями.
Когда
мы ограничены возможностью перемещения
и наши планы повисли между небом и землёй.
Когда мы находимся, пусть даже со своими близкими, но в замкнутом пространстве.
С одной стороны, появляются новые возможности,
с другой – обостряется то, что давно было скрыто.
Вы узнаете:
·
Каким
образом возникает раздражение и нарастает напряжение;
вас охватывает ступор или все трясется внутри;
·
Что
влияет на наши действия;
·
Как
начать адекватно мыслить и действовать.
В результате тренинга Вы научитесь пользоваться:
ü Техникой «Стоп»,
помогающей управлять собой
и выходить из затруднительного положения.
В следующем ролике вы можете познакомиться со мной и с тем, как я провожу вебинары: https://www.youtube.com/watch?v=zxARlhJPVog&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0bkxvdrly7kVq2LyPfFSlUrKmHoB91DeSZ7Q-dY6tDdBzXi0C4uUICX_U