Жизнь в условиях неопределенности. Как обрести устойчивость.

Череда событий с начала 2020 года и их последствия затронули многие сферы нашей жизни: экономическую, финансовую, политическую, социальную, сферу здоровья и отношений.

Неопределенности в жизни стало намного больше, а внешние обстоятельства зыбкие и не вызывают доверия. Мы в течение уже долгого времени испытываем неприятный коктейль эмоций - тревогу, разочарование, неуверенность и страх, и явно ощущаем, как теряем контроль. С контролем уходит и ощущение опоры.

  • Как же обрести устойчивость в это непростое время?
  • Где и в чем искать опору?
Об этом мы и поговорим на вебинаре.

Программа вебинара:
  • Чем характерно состояние неопределенности.
  • Где и в чем искать опору?
  • Как создать многовариантность своего будущего.
  • Два метода управления эмоциями: схема АБС и рефрейминг.

Продолжительность вебинара – 45 минут.
Вебинар организован НП "Информационный Альянс АТОМНЫЕ ГОРОДА".