Череда событий с начала 2020 года и их последствия затронули многие сферы нашей жизни: экономическую, финансовую, политическую, социальную, сферу здоровья и отношений.
Неопределенности в жизни стало намного больше, а внешние обстоятельства зыбкие и не вызывают доверия. Мы в течение уже долгого времени испытываем неприятный коктейль эмоций - тревогу, разочарование, неуверенность и страх, и явно ощущаем, как теряем контроль. С контролем уходит и ощущение опоры.
- Как же обрести устойчивость в это непростое время?
- Где и в чем искать опору?
Об этом мы и поговорим на вебинаре.
Программа вебинара:
- Чем характерно состояние неопределенности.
- Где и в чем искать опору?
- Как создать многовариантность своего будущего.
- Два метода управления эмоциями: схема АБС и рефрейминг.
Продолжительность вебинара – 45 минут.
Вебинар организован НП "Информационный Альянс АТОМНЫЕ ГОРОДА".