
Поговорим об эффективном решении проблемы инсулинорезистентности, обозначенной в первом вебинаре. Один из самых действенных способов решить проблему инсулинорезистентности и лишнего веса - это интервальное голодание. Интервальное голодание как способ восстановления организма при нарушениях пищевого поведения в современном мире:
Виды голода (физический, эмоциональный)
Что такое интервальное голодание
Что происходит с организмом во время голодания
Аутофагия и апоптоз во время интервального голодания
Польза интервального голодания
Пищевые причины лишнего веса
Вес и структура тела
Противопоказания к интервальному голоданию
Практическое задание
Вопрос-ответ
Спикер: Неделина Мария
Нутрициолог-натуропат
ИТ-специалист