Поговорим об эффективном решении проблемы инсулинорезистентности, обозначенной в первом вебинаре. Один из самых действенных способов решить проблему инсулинорезистентности и лишнего веса - это интервальное голодание. Интервальное голодание как способ восстановления организма при нарушениях пищевого поведения в современном мире:

• • Виды голода (физический, эмоциональный)

  • Что такое интервальное голодание

  • Что происходит с организмом во время голодания

  • Аутофагия и апоптоз во время интервального голодания

  • Польза интервального голодания

  • Пищевые причины лишнего веса

  • Вес и структура тела

  • Противопоказания к интервальному голоданию

  • Практическое задание

  • Вопрос-ответ

Спикер: Неделина Мария

Нутрициолог-натуропат

ИТ-специалист