На мастер-классе Вы:

• Познакомитесь НА ПРАКТИКЕ с 3 основами йоги
• Выполните вместе с ведущим простые практики на каждый день, о которых редко говорят на занятиях в группах
• Запишете, что можно делать всего 20 минут в день, чтобы избавиться от стресса и проблем со здоровьем
• Узнаете, что такое \"йога вместо кофе\", чтобы бодро начинать своё утро
• Познакомитесь с основными ошибками в йоге, которые убивают все результаты (даже у опытных мастеров)
• Поймете, как йога поможет стать более эффективными в работе и в жизни