Приглашаем вас на бесплатный практикум «Образ моего будущего: микропрактика исследования нового образа жизни», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.
Мы начали работу по формулировке личной стратегии на прошлой встрече, ее запись можно посмотреть по ссылке https://t.me/burnoutnet/69 на любой удобной платформе.
За неделю маленькими шагами мы исследовали свою реальность и попытались понять: 1) на что можем опираться в самом себе, в своей семье, в своем деле и 2) что нужно отпустить: что забирает энергию в этих трех базовых сферах жизни, что напрягает, мешает, ощущается как \"чужое\". Мы описали свой текущий образ жизни.
В четверг, 21.11., мы будем отвечать на вопросы применительно к трем фундаментальным сферам жизни: Каким я хочу быть? Куда я направляю свою жизнь?
Что мы сделаем на практикуме 21 ноября:
- Обсудим, что удалось понять в результате исследования текущего образа жизни;
- Опишем, что хочется видеть в будущем (новый образ жизни: к чему хочу прийти, каким хочу быть, какие навыки приобрести, что создать в отношениях с близкими и в своем деле);
-Опишем задачи, привычки, проекты, направленные на саморазвитие – что я буду делать в трех сферах жизни?
- сделаем важный шаг в описании своего вИдения и выясним, как наладить связь со своим внутренним мечтателем;
- подведем итог встречи и договоримся о маленьких шагах на предстоящей неделе.
К практикуму важно подготовить бумагу и ручку!
В результате участия в занятии вы сможете
- Вписать по одной характеристике в новый образ жизни в фундаментальных сферах жизни (я, моя семья, дело): каким хочу стать, какую привычку приобрести, что создать в отношении с близкими и в деле.
- Вписать хотя бы одну привычку, проект, задачу, которые помогут двигаться к реализации нового образа жизни.
- Внести в карту \"Моя личная стратегия\" новый заголовок \"Видение\" и обозначить, какой будет жизнь мечты.
- принять практику-привычку \"Свидание с собой в будущем\"
По окончании семинара участники получат бонус - описание практики!
Ведущая Калашникова Наталья Григорьевна, доктор пед.наук, профессор, руководитель проекта.
Регистрируйтесь на занятие
К проекту могут бесплатно присоединиться педагоги и студенты - будущие и уже работающие психологи, педагоги-психологи. Подробнее https://nko-new.ru/projects/psy_support/
Подпишитесь на каналы проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов - психологов» в Telegram https://t.me/burnoutnet, ВКонтакте https://vk.com/nkonew и в Дзен https://dzen.ru/nko_new - так вы будете в курсе всех бесплатных обучающих мероприятий!
#психология #консультация #психологипсихологам #эмоции #работа #рефлексия #рефлексивноеэссе #самоанализ #ресурс #навыки #общение #образование #школа #живемвресурсе #выгорание #ресурсный #психологи #помогающиепрофессии #образование #новые_решения #ресурсное_состояние #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов президентскиегранты.рф