Приглашаем вас на бесплатный практикум «Какие простые действия приведут к новому образу жизни без выгорания», он проходит в рамках открытого проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов–психологов», поддержанного Фондом президентских грантов.
Перед новым годом важно осознать свой текущий образ жизни: кто я, что мне важно и ценно? Какие у меня сильные и слабые стороны? Ответы на эти вопросы позволят понять, как сильные и слабые стороны своей жизни превратить в трамплин для движения в будущее, к своему новому образу жизни (к чему я иду? Что меня влечет?)
На занятии мы будем определять, какие сдвиговые действия помогут каждому из нас перейти от текущего к новому образу жизни без выгорания. Сдвиговые действия – это такие действия, которые:
а) позволяют решить проблемы текущего образа жизни, раскрыть его потенциал и возможности;
б) определяют лучи развития, на которых важно сосредоточиться, чтобы перейти к будущему образу жизни.
На нашем практикуме по методу Филиппа Гузенюка речь будет идти про будущее в терминах вживленных в жизнь привычек как небольших, понятных, конкретных и точных действий.
Что вы сделаете на практикуме 5 декабря:
- Найдете сдвиговую привычку /проект /задачу
- Узнаете, как настроить свои привычки, чтобы они приносили удовольствие
- Проложите свой путь к большим изменениям и поймете, как найти союзника/партнера по развитию
К практикуму важно подготовить бумагу и ручку!
В результате участия в занятии вы можете
- Понять, как НЕ сойти с пути к цели и остаться верным своему намерению воплотить стратегию в реальность;
- Начать прописывать сдвиговые привычки перехода к новому образу жизни
Ведущая Калашникова Наталья Григорьевна, доктор пед.наук, профессор, руководитель проекта.
Регистрируйтесь на занятие
К проекту могут бесплатно присоединиться педагоги и студенты - будущие и уже работающие психологи, педагоги-психологи. Подробнее https://nko-new.ru/projects/psy_support/
Подпишитесь на каналы проекта «Психологическая поддержка школьных педагогов - психологов» в Telegram https://t.me/burnoutnet, ВКонтакте https://vk.com/nkonew и в Дзен https://dzen.ru/nko_new - так вы будете в курсе всех бесплатных обучающих мероприятий!
#психология #консультация #психологипсихологам #эмоции #работа #рефлексия #стратегияжизни #цели #самоанализ #ресурс #навыки #общение #образование #школа #живемвресурсе #выгорание #ресурсный #психологи #помогающиепрофессии #образование #новые_решения #ресурсное_состояние #Алтайский_край #Алтай #АлтайскийКрай #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов президентскиегранты.рф