Работа педагога – это не только призвание, но и колоссальная эмоциональная нагрузка. Постоянное взаимодействие со студентами, необходимость быть наставником, организатором и психологом, а также высокая ответственность могут привести к истощению. Синдром эмоционального и профессионального выгорания (СЭВ) – реальная угроза для здоровья и эффективности преподавателя, снижающая качество жизни и профессиональную мотивацию.
На вебинаре мы разберем признаки выгорания и действенные инструменты для его профилактики и преодоления. Мы сосредоточимся на практических способах совладания с синдромом эмоционального выгорания, которые позволят вам сохранить энергию, восстановить баланс и вновь обрести радость от своей работы.
На встрече мы разберем:
• Что такое СЭВ на самом деле? Поймем природу синдрома, его стадии и основные проявления, чтобы вы могли своевременно его распознать у себя и своих коллег.
• Комплексный взгляд на выгорание: исследуем телесный, рациональный и эмоциональный уровни СЭВ, чтобы понять, как он проявляется в вашем теле, мыслях и чувствах, и как на каждом из этих уровней можно эффективно действовать.
• Ключевые факторы формирования СЭВ: обсудим, как мотивация, чувство ответственности и умение выстраивать личные границы влияют на развитие выгорания, и как управлять этими факторами для сохранения своего благополучия.
Спикер:
Зубов Денис Николаевич, руководитель центра «Открывая возможности», интегративный психотерапевт