Я недостаточно хорош или хороша. Как научиться принимать себя?

Принятие прекращает сопротивление и борьбу. Вы теряете интерес к тому, чтобы что-то кому-то доказывать.

Многие психологи и психотерапевты утверждают, что детские психотравмы мешают принятию. Они действительно вредят. Детские, подростковые неосознанные убеждения, страхи, стереотипы, осуждение, ограничения, правила и нормы – все это мешает увидеть другого. Все это помогает строить больные отношения, далекие от любви.

Но можно все изменить. Можно изменить отношения с людьми, СОЗНАТЕЛЬНО изменяя отношение к себе.

Первым делом надо учиться принимать себя. Видеть, не отрицая, и светлую, и темную сторону своей личности. Анализировать раздражение, злость и агрессию по отношению к другим людям. Чего в себе я не хочу замечать? Чего я боюсь? Что я себе не позволяю?

Нужно разрешить быть в себе всему, что есть. Есть так, как есть. Сначала надо увидеть реальность. Только отталкиваясь от нее, можно меняться и менять свою жизнь.

От принятия себя начинается принятие Другого. Принятие себя – это признание себя и безусловная любовь к себе такому, каков я есть, отношение к себе как личности, достойной уважения, способной к самостоятельному выбору, вера в себя и свои возможности, доверие собственной природе, организму.

Безусловное принятие – важнейшее условие для развития личности и установления гармоничной связи с собственным Я. Когда вы научитесь принимать себя безусловно, это легко будет давать другому человеку.

Принятие прекращает сопротивление и борьбу, на которые затрачивалось много сил. Вы теряете интерес к тому, чтобы что-то кому-то доказывать, в чем-то переубеждать, отстаивать свою точку зрения, оценивать и осуждать. Вы начинаете вкусно жить, замечая Других и их особенности, а так же находя созвучных себе людей.

Внутренний мир человека с позицией принятия гармоничен, ему не свойственна болезненная рефлексия. Он доверяет миру, другим людям, фокус его внимания направлен на творчество, созидание, на построение полноценных, искренних взаимоотношений.

Начать долгий путь к принятию себя можно на вебинаре "Я недостаточно хорош или хороша. Как научиться принимать себя?".

Принятие себя - это активный процесс, поэтому, выполняя регулярно освоенные на вебинаре упражнения, вы значительно приблизитесь к пониманию себя, чувствованию себя и более гармоничному взаимодействию с окружающими. 


Регистрируйтесь в мероприятии и ждите письмо на указанный при регистрации электронный адрес с дальнейшими инструкциями. 

Стоимость участия - 20 долл или 1320 rur.