PRO Женское здоровье

Об основах женского здоровья: питании, физ. нагрузке и управлении стрессом, как правильно качать интимные мышцы.

Поговорим об основах женского здоровья: питании, физической нагрузке и управлении стрессом.
✅Узнаем, как мы устроены, и как все это работает.
✅Обсудим нормальный менструальный цикл и его отклонения. Что с этим делать?
✅Обязательно попрактикуем мягкую женскую йогу.
✅Посмотрим как устроены наши интимные мышцы и как их правильно тренировать.
✅Будем пить вкусный чай и отвечать на ваши самые откровенные вопросы.
✅Поговорим о подготовке к мягкому прохождению менопаузы и какие физические нагрузки рекомендованы в этот период.