Медитация “ Поле любви”

Мы будем практиковать медитацию Метта - или ещё её называют, медитация Любящей доброты.
Она подходит абсолютно всем независимо от стажа практики.
В неё следует идти, когда вы хотите наполнить теплом и любовью себя и все что вас окружает.