Как подготовить и залить картинку в Instagram?

Привет всем!!
Многие зарегестрироваы в социальной сети Instagram и выкладывают фотографии прямо с телефона.
Иногда хочется сделать пост с компьютера и поэтому я поделюсь своими наработками, как это делаю я.
Вы узнаете:
- как картинку любого размера подготовить для Instagram;
- как красиво её оформить;
- как с компьютера залить картинку в Instagram.