Цель онлайн курса проста и однозначна: помочь его пользователям выработать эффективные привычки предотвращения и преодоление эмоционального выгорания.

Этого Ты достигнешь, узнав о том:

Что такое эмоциональное выгорание и откуда оно берется?

Что такое эмоции и зачем они нужны?

Как возникает стресс и для чего он нужен?

Почему люди разные и по-разному реагируют на стресс?

Кто такие энергетические вампиры и как себя от них защитить?

Какие маски мы носим и как не дать маске прирасти к лицу?

Как не дать себя использовать?

Как научиться правильно говорить НЕТ?

Как избавиться от чувства вины и не приобрести комплекс неполноценности?

Как перестать быть суперменом и снова научиться радоваться жизни?

Как научиться терпеть людей, не впадая в цинизм и мизантропию?

Зачем нам нужна дружба и как ее поддерживать?

Как гореть - не сгорая и плывя - не утонуть?

Как добавить своей жизни смысл?

И научившись психологическими техниками, которые помогут Тебе сохранить душевное спокойствие и равновесие, не теряя ничего от своей профессиональной эффективности и ускорив свое движение к достижению собственных целей.