"Начнём с воскресенья"

Цель первого вебинара будет направлена не просто на обучение, сколько на получение практических знаний и мотивации.

7 причин, почему вам нужен мой вебинар «Начнём с воскресенья и дойдём до мечты»:

1️⃣ Много структурной информации о важности питания для стройности и здоровья.
До нового года осталось 56 дней и мы ещё успеем скинуть 2-4 кг вместе. А может просто хотим наладить питание и получить новую информацию.

2️⃣ Математика похудения: как считать, планировать и достигать целей. Кбжу и необходимые инструменты для подсчета.

3️⃣ Циркадные ритмы и режим дня. Как спланировать свой день и как это влияет на обмен веществ. Аэробные и анаэробные тренировки и процесс жиросжигания. Когда и сколько делать?

4️⃣ Будем черпать вдохновение и мотивацию вместе. Расскажу свою историю «дважды минус 20 кг». Расскажу о всех известных мне трюках для поддержания мотивации для поддержания режима.

5️⃣ Все участники получают в подарок меню на 10 дней из доступных продуктов по сезону.

6️⃣Поговорим о сахаре, глютене, аллергии и крепком иммунитете. Какие БАДы лучше употреблять и какие нет.

7️⃣Самое главное, я составила уникальный простой и понятный алгоритм действий при наступлении демотивации и какой путь выбрать для стройности и здоровья. Скину схему каждому на почту.