Йога Пяти Элементов с Валерией Васильевой 11.04.20 в 17:30

Онлайн-трансляция занятия по йоге из клуба ТОТ (Санкт-Петербург)

Если трансляция прерывается - просто перезагрузите страницу.

Если вы не можете войти в вебинар - пишите в сообщения нашей группе ВК: https://vk.com/yogatot

Что это за элементы и как они соотносятся с практикой?

Земля отвечает за стабильность и уверенность, даёт возможность чувствовать вкус жизни, вкус практики. Мы заземлимся с помощью комплекса "Притхви Намаскар" - приветствия Земле.

Вода представлена в нашем теле жидкими средами и нисходящей энергией - апана вайю. Эта энергия обеспечивает деятельность репродуктивной и выделительной систем и даёт возможность устранять препятствия на пути.
Комплекс Чандра-Намаскар (приветствие Луне) помогает нам сонастроиться с элементом воды.

Огонь в человеческом теле представлен пищеварительной системой - способностью превращать грубый элемент (пища) в тонкий (энергия). Огонь также отвечает за волю и энергию. Познаем элемент огня с помощью Сурья Намаскар - приветствия Солнцу.

Воздух - это наше дыхание, а также перемещение и взаимодействие других элементов между собой. Практика Пранаямы настраивает на элемент Воздуха.

А Пространство (Акаша) - это самый тонкий, незримый первоэлемент. В теле он соответствует сознанию. Это область духовного Сердца, обитель Атмана. Дхарана, конецентрация - помогает осознать в себе этот тончайший элемент.

Приходите настраивать свои внутренние струны с помощью практических знаний о мире и теле!


Любое копирование и распространение запрещены.