Шакти Крийя Йога с Валерием Бражниковым 11.04.20 в 19:30

Онлайн-трансляция занятия по йоге из клуба ТОТ (Санкт-Петербург)

Если трансляция прерывается - просто перезагрузите страницу.

Если вы не можете войти в вебинар - пишите в сообщения нашей группе ВК: https://vk.com/yogatot

Шакти - сила, способность, изначальная энергия.
Крийя - деятельность, активность, динамическая йогическая практика.
..кому какое название ближе, суть одна..

Цель занятий - исследовать три этапа взаимодействия с Шакти:
- пробуждение;
- накопление;
- распределение.

Структура практики:
- сонастройка с собой, с участниками и пространством: работа с вниманием, дыханием и звуком;
- разминочный комплекс;
- небольшая последовательность из цигун;
- блок асан в динамическом режиме;
- работа на балансы;
- завершающая последовательность асан;
- шавасана под диджериду.

Любое копирование и распространение запрещены.